misiek 888

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2008 (20:07)

Data rejestracji 27.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	plan na sile witam wszystkich gorąco chcialbym zaczac cykl na sile z nitrobolonem 2 z treca,massacra olimpu i carbem z olimpu mam 18 lat i niewiem jak plan ulozyc tzn chodzi mi oo gurna czesc ciala klata,barki,plecy,biceps,triceps,przedramie bo na nogi narazie	19	2008-06-27 16:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	krav maga-prawda jest bolesna :)	2008-07-10 12:58
Trening dla zaawansowanych	plan na sile	2008-07-05 11:34
Trening dla zaawansowanych	plan na sile	2008-06-29 23:09
Trening dla zaawansowanych	plan na sile	2008-06-29 19:48
Trening dla zaawansowanych	plan na sile	2008-06-29 19:16
Trening dla zaawansowanych	plan na sile	2008-06-29 19:15
Trening dla zaawansowanych	plan na sile	2008-06-29 18:39
Trening dla zaawansowanych	plan na sile	2008-06-29 18:30
Trening dla zaawansowanych	plan na sile	2008-06-27 21:02
Trening dla zaawansowanych	plan na sile	2008-06-27 16:23